Aliatii nostri de nadejde in imunizare
Suntem in plin sezon de vreme...anapoda! Azi e soare, maine ploua si se raceste cu 15 grade. Pleci dimineata cu geaca, iar dupa-amiaza ajungi acasa in tricou! Toate aceste schimbari bruste de vreme ne afecteaza destul de mult si putem raci usor. Si mai mult sunt, insa, afectati copiii. Asa ca, in perioada asta, incerc pe cat posibil sa-i ofer Renatei o alimentatie cat mai adecvata cu vremea...si vremurile. Avem, insa si cativa aliati de la care nu facem rabat in nicio zi, tocmai pentru ca imunitatea ei sa creasca si sa fie ferita de raceli. 1. VITAMINA C. Este una dintre cele mai importante vitamine in lupta contra microbilor si cel mai important este ca nu exista nicio limita in administrare. Nu se poate face supradoza, pentru ca organismul elimina surplusul prin urina. Ii dau Renatei vitamina C cu ajutorul lamaii, in ceaiuri sau limonade, iar atunci cand are vreun guturai sau ceva, cumpar de la farmacie picaturi sau jeleuri, pentru a-i da o cantitate mai mare. 2. PR...
